スマホ脳の処方箋の読書備忘録

スマホ脳の処方箋を読んだのでその備忘録になります。

スマホ脳の処方箋

スマホを使うと脳がめっちゃ疲れて心身ともによくないからほどほどにしましょう。
処方箋：体動かしたり家事したりぼんやりする時間は大事です。

以上。
マジでこれしか書かれてません。

最後まで読んでくれてありがとうございます。