今月読んだ本ー2024年9月

今月読んだ本一覧

主に図書館で借りてきて読んだ本で、パーッと読んだ本もあれば、じっくりメモしながら読み込んだ本もあります。Kindleで読了したものもあわせてメモ。他の方の参考になるかわかりませんが、備忘録兼ねて記録です。

今月は、自分の知識をもっとつけたい！と、ハーブや女性の健康についての専門書や入門書を中心に読みました。あとは話題になった自己啓発やビジネスの本。こういうのは、やる気やモチベーションをアップするのに利用するというか、うまく活用するのがよいですね。

ハーブの知識系

『知っておいしいハーブ事典』

『ハーブではじめる植物療法の手引き』

ハーブではじめる植物療法の手引き

かなり骨太な本で、分厚くて詳しい。フランスの植物療法＋日本の自然療法を紹介。じっくり読み込みたい本

女性の健康・自然療法

『私を整えるー自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア』

私を整える。自然のちからで不調をなくす、自律神経のセルフケア

先日購入した『ゆるめる温める巡らせる』と同じ著者鈴木七重さんの著書。自律神経ケアをいろいろと紹介していて、こちらもじっくりまた読み込みたい本。

『よもぎ蒸し温活で膣から美人ーポカポカ子宮で体、ととのう。』

『女医が教える閉経の教科書』

女医が教える閉経の教科書

閉経って女性全員に必ず訪れるけど、更年期とかそのあたりの知識って、まだまだ若いと勝手に思ってスルーし続けてきたら、ぜんぜん系統立てた知識がないまま、自分がその時期に突入してることに気づいて唖然としており。温活のサロンをスタートさせた今、猛烈に勉強をせねばと手に取りました。医学の知識をわかりやすく解説してくれていて、とてもよい本。

自己啓発・ビジネス系

『戦略的いい人　残念ないい人の考え方ーお金も仲間も増えていく』

『THE GOOD LIFE　グッドライフー幸せになるのに、遅すぎることはない』

グッド・ライフ　幸せになるのに、遅すぎることはない (＆books)

まわりの人とのつながりこそが、幸せの源泉だということを、いろんな研究やエピソードで紹介しているよい本なのだけど、英語の翻訳本あるあるで、そうとう分厚くて読み応えありありなので、わたしは若干飽きるかな・・。

『GREAT LIFE 一度しかない人生を最高の人生にする方法』

こちらは読書メモつくりました！①〜⑤まであります

これを読んだあなたに気になる本が出てくれば幸いです。