自己愛不足を解消して楽に生きる

今のわたしに、ちょうど刺さる、
ちょうど悩んでいた部分に突っ込んでくれる動画を見つけた

“自己愛不足を解消して楽に生きる”、まさにこれ。
今の自分を肯定する、まさにこれ。

ただ概念としては理解ができるけれど、アクションとしては具体的には浮かんでこなかったので、じっくりこの概念と向き合って答えを見つけていくべきだなと思った。
これを理解して実践した暁には、わたしの今の悩みのほとんどが解消される気がする。