えらすぎ日記

閏年、そして月末。やはり事件は起こるわけで。 どうして月末に何かが起こるのかしら…最近なかったのに…… 色々あったし明日がくるのがこわ〜い！って感じだけど、 職場の皆さまが本当に人間として出来た方々で 天才的な声かけをしてくださったので、メンタルは無事。 直帰するはずがちゃんと残って資料作って、 かなり帰りが遅くなっちゃったけど、 ちゃんと土曜日用のワンピースも買って！ 今朝見た竹脇まりなさんの朝ごはん動画のツナごはんがあまりにも美味しそうだったのでスーパーで材料を買って

自己愛不足を解消して楽に生きる

今のわたしに、ちょうど刺さる、 ちょうど悩んでいた部分に突っ込んでくれる動画を見つけた “自己愛不足を解消して楽に生きる”、まさにこれ。 今の自分を肯定する、まさにこれ。 ただ概念としては理解ができるけれど、アクションとしては具体的には浮かんでこなかったので、じっくりこの概念と向き合って答えを見つけていくべきだなと思った。 これを理解して実践した暁には、わたしの今の悩みのほとんどが解消される気がする。

向き合ってくれる人

一回寝たけどやっぱり記録しておきたいからメモ 東京に帰ってやっと、やっと、やっと話せた。3ヶ月ぶり。 本心を見せて真っ向から話し合うことを何よりも恐れる人が、 私のことを諦めないために、真っ直ぐに向き合ってくれてほっとした。 はじめて、自分の心をちゃんと守った気がする。 自分のことを疎かにされた時、ちゃんと怒って、 ちゃんと、相手に説明をして、理解をしてもらって、 話し合いをして、元に戻れた。 そのことがすごく嬉しい。 大学生の間は、できなかった。 でもそれが出来たの

悩みすぎてぐるぐるしすぎて良くないことが続いてて口は災いの元で、そんな悪い流れの中で人に会うのが怖くて、だけどママが「一つ一つを人と比べることひとつもない。あなたはあなただけの煌めくところがあるんだから！」と慰めてくれた

現ジャンル：光る君へ

ありがたいな〜

マブといろんないろんな話をして、 決めたことは 自分の良いところを伸ばそう ということ 今、自分の悪いところを治すことばかりに意識が向いていて それによって目標に手を伸ばそうとしているけれど 自分の目標の最終着地点って結局自分に自信を持つことで。 悪いところを治すより、良いところを伸ばしたほうが 目標に近づく、ということが分かった だからね、自分のマンダラチャートを一回見直して 自分の良いところを伸ばすには という枠で考えてみる。 人の分析はするのに、自分の客観視と分析

オンリーワン

距離感が近いのに、嫌なところはなく、質問に対してちゃんと受け止め、自分の範囲で考えて答えていて、全てが良い方向に働いている。今まで色んな人と仕事をしてきたけど君のような人は本当にいないから、どうしたらこんな人が育つのかとても興味がある。今のままで大丈夫です。オンリーワンです。比べられる人なんていない。比べないで、悩まないで。 じっくりと一つのことを好きでいて、それを通して他を見るでも、いいじゃないですか。 スイスの同じホテルの同じ部屋に毎年行って、20年間じっくりと見ている

明日から２月か〜

上司も変わって、多分環境も変わって、色んなことが変わるであろう月。自分もここは頑張り時だと思うから、必要以上に怖がらずに頑張りたい。目標達成したいし、自分の習慣化みたいなもの見直したいし、色々やるときのルール明確化したいし、見積の設定とかもね〜、基準ちゃんと作りたい。土台を作りたいという気持ち。ちゃんと管理される、という風になると思うので、だったらそれを良いことに自分を見直そう、とちゃんと思うわけです。 でもやり残しとか後回しにしすぎて言い出せない仕事とかも結構あって、なんな

求める音楽

2023年によく聴いた楽曲リストを見ると、「大丈夫だよ！なにも気にしないで！あなたはそのままで最高！」みたいなアップテンポで明るくて前向きな歌詞の曲をよく聴いて元気を貰っていたなと思う。 2023年によく聴いた楽曲 ところが2024年に入ってよく聴くようになったのは、癒しをもらえる曲たち。ゆったりと穏やかに、時が流れることを焦らせないような作品が多いなとふと思った。天狗の台所を観た影響ももちろんあるだろうけれど、それ以外にも理由があるんじゃないかな。自分をなんとか奮い立た

大事なのは愛

ママが整えてくれたふかふかのベッドで寝て ダンエビを見ながら肉団子とハンバーグと菜の花の辛子和えとじゃがいもの甘味噌炒めを食べて 下で仕事してたはずのパパが騒々しい〜って嬉しそうに言いながら上がってきて 戻ったと思ったらまたすぐに上がってきて （私）がお休みだと思うとなんかお父さん、落ち着かなくて全然仕事集中できないよ〜って言いながらなんかモゾモゾしてて、でもまたすぐ会議だ〜って下に行っちゃって 急いで準備してママと一緒におうちを出て 和菓子屋さんのいちご大福の看板が出てて

【感想】天狗の台所と、私の話

視聴を始めて、ちょうど一週間。 日々の癒しだったドラマ「天狗の台所」を全話完走した。 感想を残すとはその時の自分を大切にするということと同義だなと思っているので、記録しておく！ 本当に、あたたかな作品だった。 豊かな自然と、生き生きとした命たちと、優しさに満ちた人たちを、美味しい食事とゆったりとした音楽が包み込む作品。 つくる　食べる　生きるを丁寧にひとつずつ。 村の穏やかな空気がこちらにまで伝わって、気付くとわたしもゆっくりと呼吸をできているような、そんな時間だった。

【備忘録】240114ユーキさんの武藤潤さん言及文字起こし

「武藤潤さんのことが気になるユーキさん」の図が本当に嬉しかったので、文字起こし備忘録！ ダンエビで空人が頑張っていたことを褒める流れから、 「俺結構ね、武藤潤好きだから。」 「武藤潤…の、とにかくね、あの、俺結構武藤潤のね～、あの熱い感じのね、踊り方もそうなんだけど。すごいね～、前々からエビライのリハとか見てる時に、武藤潤のね～、なんだろあの真っっ直ぐなね～、情熱を感じるね～踊り方がすっごいね俺の中ではね、良い意味で印象がすごい、ずっとあって。」 「しかもなんかめっちゃ、ト