住まいを整える
【風が流れる部屋に】
ワルツメソッドLaboです。いつもいいね♥️ありがとうございます。
心も体も整う快適な住まい作りの基本は、部屋に風が流れ、いつも新鮮な空気に満ちあふれていることです。
そのためには、窓を開け、埃を払い、床を拭いたり掃いたりすることを習慣に。
部屋の空気がどんより曇っていると、頭の中がすっきりせず、心も暗く重くなってしまいます。
ワルツ姉妹は、朝は、暑くても寒くても窓を開け、新鮮な空気を部屋中に取り込むように心がけています。
梅雨時のこの季節は、カビも気になるので、クローゼットや下駄箱の扉を開けて空気を循環させるのもおすすめです。
短時間でも新鮮な空気を取り込むだけで、部屋の中が澄んできて、心も体も元気になりますよ。
参考文献) 沖幸子 「50過ぎたら、ものは引き算、心は足し算」
日々の生活の中で、住まい、心、体の３つを整え循環させ、ワルツのステップのように軽やかに、自分らしく幸せに♫ワルツメソッドを楽しんで取り入れてみましょう。
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