心を整える♫自分軸を見つけるには
ワルツメソッドLaboです。いつもありがとうございます。
先日、ワルツ姉妹はフジコ・ヘミングさんのピアノ🎹コンサートへ行ってきました。
８９歳という高齢にもかかわらず、各地で演奏活動をされ、コンサートホールはいつも多くのファンで満員です。
当日は体調が良くないということで、沢山間違えてしまいましたとご挨拶をされましたが、素敵な音色♫を響かせて下さいました。
人は皆、老いとともに若い頃出来たことが出来なくなったり、体の何処かが痛んだりと、老化と向き合わなくてはなりません。歳を取るにつれ、自分にはもう無理と自ら制限をかけてしまうこともあると思います。
フジコ・ヘミングさんは今までの苦労の積み重ねがあるからこそだと思いますが、ぶれない自分軸を持っていらっしゃる方だと思いました。こんな風に素敵に歳を重ねられたらいいな〜と考えさせられました。
完璧を求められる時、ミスが致命傷となる場合を除きますが、自分に完璧を求めすぎたり、他人の目を気にしすぎると前に進めないですよね。
ワルツメソッドでは完璧にこだわらず、また他人からどうみられるかではなく、自分がどうしたいか判断できる自分軸を見つけられることを目指していきます。実際、人の意見に振り回されて自分を見失う人は結構多いです。自分軸が見つかれば、どんな時でも柔軟に対応し、上手くいかない時でも前に進める勇気を持てると考えています。
自分軸を見つけるには集中出来る好きなことをするのが近道です。
フジコ・ヘミングさんはピアノだけでなく絵も描いていると知りました。
何をしたらいいか分からない方は、自分の好きな事をメモ帳や手帳に沢山書いて一つずつ実行してみて下さい。
ワルツメソッドでの心を整えることはこのような心のとらえ方を学んでいきます。
まとめ
【自分軸とは】
★他人からどうみられるかではなく、自分がどうしたいか
【自分軸があると】
★どんな時でも柔軟に対応し、上手くいかない時でも前に進める勇気を持てる
【自分軸を見つけるポイント】
★好きな事に集中する時間を過ごす
日々の生活の中で、住まい、心、体の３つを整え循環させ、ワルツのステップのように軽やかに、自分らしく幸せに♫ワルツメソッドを楽しんで取り入れてみましょう。
Instagramもよろしくお願いします。