風邪とマスク

私たちが流行り病のために
マスクをするようになって3回目の秋🍁

時と場合に応じて
マスクを外し生活するようになりました

マスクをつけると喉元が潤います

慣れ親しんだマスクを外すと
今までぬくぬくと護られていた喉元が
乾いた秋の空気に晒され
かんたんに風邪の侵入を許してしまうのです

風邪を引く人
咳が止まらない人が多いと聞きますが

予防策は

喉元を冷やさない
手洗いうがい
飴を舐める

という定番になります
背部【定喘】のお灸も良いです

ひとりだと背中にお灸はしにくいですね

刺激してあげると咳が止まりやすい
【天突】もおすすめです

当院では自宅でお灸を使うための
ツボの探し方【取穴法】もお伝えします

お気軽にご相談ください🌿