ダイエット方法は                                 千差万別

YouTubeやツィッターなどでも、私はこれで痩せました‼️オススメ‼️これをやれば間違いない❗️の言葉をよくみます。

それを見ながら毎回不自然さを感じます💦

DNAが違うのですから、同じ方法が通用するとはとても思えない。

ですから毎回思います。

『それは貴方に適したやり方でしょう？』と…………💦

ダイエットは運動１割食事が９割と言われ、納得できますが、ダイエット向きの食事というのも