ウォーキングに適した「色」とは？

ウォーキングをするときは、何色の服装が良いのか？

ウォーキングは手軽ですから、スポーツウェアにわざわざ着替える

というものでは無いと思います。

（もちろん、それに越したことはないですが）

普段着でも出来るライトさが大きな魅力です。

わざわざ服の種類は気を付けなくても、

服の「色」は気を付けたい。

結論からいくと、おすすめは

「白」

ウォーキングをすると、ペースにもよりまが汗をかきます。

（ジワッと汗を掻くくらいのウォーキングがおすすめ）

そうなると、汗シミが出来てしまうので、それが目立たない

というのが、大事になります。

濡れてしまうと、そこの部分だけ色が濃くなります。

グレーだとそこの部分だけ余計に濃くなり

汗がかいているがよくわかります。

黒なら、濃くなりようがないので、良いかも！

っと、思うかもしれませんが、乾くと汗の跡が白く残り

これも、お勧めしません。

白であれば、白が濃くなっても白のまま

汗シミになったとしても、白なのでわかりません。

だから、白がお勧めなのです。

ま、もっとも良いのは着替えることですが（笑）

忙しくて、ウォーキングの後に人と会う、なんてときは

ぜひ、服装の「色」にも気を付けて下さい