競歩の選手は本当に「お尻を振って」歩いているのか？

まずは、ご覧いただこう

トレッドミル（一般的にはルームランナー）で歩く競歩選手です

そのフォームの印象は、

・リラックスされている、

・腰が柔軟に使われている

・スムーズに歩いている

・クネクネしてる

などなど、

見る人によってさまざまな印象を持つでしょう

この動画で歩いているのはチリの選手で

オーストラリアで測定をしているときに撮ったものです

一般的にYouTubeにある競歩動画と違って

横からも後ろからも、競歩のフォームが分かります

このチリの選手は五輪にも出場する選手なので

競歩の速く歩くテクニックは充分に備わっています

テーマの「お尻を振っている」という動作か？

そもそも、お尻を振る、という

「振るという動作」

どういう動作を指しているのでしょうか？

料理でいえば「粉振り」や

茹でた麺を上下に振って水切りをする

鈴を鳴らすときも、「振る」か。。。

つまり、軸となる部分が、そこが起点として

前後左右上下に小刻みに動かすことを

「振る」

というのであれば、競歩も確かに

お尻を振っている、

ということになります。

ただ、それはパブリックイメージの競歩の

お尻を左右に大きく動かす＝お尻を振る

ではない、のは動画からもよく分かると思います

骨盤を柔軟に「振る」ことで

・骨盤の下についている「足」を速く動かすことができ

・骨盤が前後にズレることで、歩幅を生み出すことができ

・着地の衝撃を骨盤で受け止めることで、足への負担をやわらげる

確かに、競歩では骨盤を「振っています」

しかし、そこには「速く歩くため」の多くの技術が詰まっています