意識を変える、未来を変える　自分の軸探し　１

自分がどうなりたいんだろうって考える
わからないから悩む
わからないものはわからないのだから

夫は私との相互理解を諦めたようだ
私の強い意識が作り出した結果で、深い溝を埋める気はないようだ
それより自分の興味のあることに時間を使いたいと
けれど私の話は聞いてくれる
心は動かないようだけど、今はそんな状況でじゃあどう意識を変えていくか？

夫の不倫が起きたことによって私自身が恐れていることは何？
自分が愛されていないということ

なぜそんなふうに思うの？
愛されないと価値がないから
　　　　　↓
深掘りしていくと、外側からの評価で自分の評価を決めていた
私は夫が他の女性ととなかよくしたり褒めたりすると醜く嫉妬し、相手の嫌な点を揚げ、誘導し自分の方がいいと思ってもらえるようにしていた
自分の価値を相手を下げることで自分を満足させていた　
そんな風にしか自分を守れなったったんだ

まずそこから意識を変えていこう