心と身体のタフさ❣️

【全てのジャンルの成功者が語る大切なスキル】
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私は20代の頃、
世界的なバレエダンサーと一緒に仕事していました。
その名も、伝説のバレエダンサーである
元パリ・オペラ座バレエ団プリンシパルであり、
現ウィーン国立バレエ団芸術監督の
マニュエル・ルグリ氏です。
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彼は300年を超える長い伝統の
バレエ界の最高峰である
パリ・オペラ座バレエ団で、
トップ中のトップと謳われた人物です。
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その彼が、
なぜ自分がこんなにも活躍できたのか。
それは、他の人物よりも怪我がなかったからだ。
怪我をしない体づくり、
病気にならない体づくり、
メンタルのタフさ
それが、今の私を作っている。
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と言っていたのを今でも鮮明に覚えています。
これは、バレエダンサーだけの話ではなく、
トップアスリート、アーティスト、
そして、ビジネスマンにとっても
全く同じことが言えるな
と実感します。
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自分に
健全に！
負荷をかけること。
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この『健全に』というところがミソです。
頑張り屋さんが多いので、
心と身体を痛めつけて、
負荷をかける人がとても多くいます。
バレエダンサーが怪我をするのも
ほとんどの場合、負荷をかけすぎたことによる
練習のしすぎからだといいます。
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そして、なぜそこまで練習したのかと言えば、
『焦り』からだと。
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どんな人間も負荷は絶対必要です。
でも、負荷をかける時に
心のタフさ、図太さ、強かさも
同じように必要です。
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どこまで出来るか
ゲーム感覚で、自分自身を面白がる
これくらいの心の軽やかさが
辛い時ほど必要です。
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上手くいかない時、
辛い時に、自分を責めすぎると
心と体が壊れて、
結局はパフォーマンスが大きく乱れて、
ストップせざるを得なくなる。
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私はその期間がなかったから、
今こうして、世界的バレエ団で
今の地位に上り詰めることができたのです。
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柔らかな笑顔でそう言っていた
マニュエル・ルグリ氏の
言葉の重みを、
フリーランスとして働く今
感じます。
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#ワクワク引き寄せマインドbook
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