やると決めて、力強い一歩を引き出す準備を。

2023年8月12日の気づき・学び

やると決めたことをやる。

力強い一歩を踏み出す準備を整える。

もうそれだけです。

■ 大きな目標を実現するための小さな目標

・セミナー参加企業様「興味あり」アポ取り
　　　　　　　　　　　　　　　１０件／１５件
・２０２３年度プログラム提供完了
　来年度以降も続けたい率
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　８０％
・体験セッション　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　１０名／月
　　７月実績　　　　　　　　　　　　４名

・業界雑誌での取り組み紹介への反応
　　　　　　お問い合わせ件数　　　　３件／年
　↑7月15日発売
　↑原稿提出　　　　　　　　 2023.5.27完了

・2024年3月31日、
　地元で初フルマラソン開催、
　初フルマラソン出場　　　　 　　 　   初完走
　↑ハーフマラソン再び完走　　 　　　 未達成
　↑富士登山成功　　　　  2023.7.15登頂成功
　↑体重75kgを切る　　   2023.7.14達成できず
　　　　　　　　　　　　　　　　   （75.3kg）
　↑ハーフマラソン初完走　     2023.5.28達成
　↑体重78kgを切る　　　　　2023.5.27達成

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▶︎ 自分に向き合う3連休2日目。

昨日は、いただいた宿題にガッツリと向き合いました。これまで見て見ぬ振りしてきたことをどんどん言葉にしていきました。

いやー、こんなことに取り組むのは普段全くないので、こんな機会でもない限り重だすことなんてあり得ないいろんなことが思い出されましたねー。

1日経ったいまでも、頭の中でいろんなシーン、声、発せられた言葉、その時感じていた感情が漂っています。

そんな余韻が残る中、今日は3か月後のハーフマラソンの申し込みをちょうど完了し、若干暑さを理由に緩くなっていたトレーニング熱を高めていくことに。

今日から月1回、パーソナルトレーナー様の指導を受けながら、再び体を鍛え上げていくメニューをいただく・・・予定でしたが、恒例の近況報告が盛り上がり、あっという間に時間が過ぎてしまうという事態。

さすがにパーソナルトレーナー様もまさかの事態に困惑した様子でした。しかも本当に貴重なお話を聞かせていただき、私としてはトレーニングメニューは残園でしたが、大変ありがたい時間となり感謝の気持ちでいっぱいです。

今日はトレーニングのスイッチが入っているので、以前の筋トレメニューと階段ウォーキングで、いい汗をかいておきます！

そして、いよいよ明日、いただいた宿題について深堀りしていく時間を確保しています。どんなことになっていくのか全く想像できませんが、この機会を生かさない手はないので、しっかりと向き合って処理すべきものはスッキリと処理して力強い一歩を踏み出していけるよう取り組んでいきます。