็พๅณใใ๐๐ใใซใญใณ๐๐๐๐
็พๅณใใ๐๐ใใซใญใณ๐๐๐๐
ใๆๆใ
โปใขใผใขใณใใใผใใซ35g
โปๅต็ฝ1ๅๅ
โป็ฒ็ ็ณ45g
โป้ฃ็ด
้ฉ้
โปใฐใฉใใฅใผ็ณ25g(ๅต็ฝๆณก็ซใฆ็จ)
ใไฝใๆนใ
โ ใใฆใซใซใขใผใขใณใใใผใใซใจ็ฒ็ ็ณใๅ
ฅใใใๆททใใ
โกๅต็ฝใใใฆใซใซๅ
ฅใๆดใซใฐใฉใใฅใผ็ณใๅ
ฅใ่งใ็ซใคใพใงๆณก็ซใฆใ
โขโกใซโ ใๅ
ฅใๅใใใใซๆททใใ
โฃโขใซ้ฃ็ด
ใๅ
ฅใๆททใใ
โคโฃใๆณกใ่ปฝใๆฝฐใใใใซๆททใใ
โฅโคใซ่ถใๅบใฆใใใใใๆททใใใฎใใใใ
โฆโฅใ็ตใ่ขใซๅ
ฅใใ
โงโฆใใฏใใญใณใฐใทใผใใฎใใใ้ๆฟใฎไธใซ็ตใ
โจโงใ1ๆ้๏ฝ2ๆ้ไนพใใ
โฉโจใ180โใซไบ็ฑใใใชใผใใณใ130โใซใใฆ15ๅ็ผใใใใใ็ฑใใจใ
โชใญใชใฏใชใผใ ใใผใบ3ๅใจใใใใๅคงใใ2ใๆททใใไธญใซ่ฉฐใใใฏใชใผใ ใไฝใใฏใชใผใ ใๅกใๆใใ ใๅบๆฅไธใใ๐๐๐๐
ใใใช้ขจใซไฝใใใใใซใชใใใ๐๐๐คญ
ใใใชใจๆใฃใใๅฟๆดใใใ๏ผ
