今日の朝ごはん🍚🥢
焼きナス、レタス、塩揉み胡瓜、カリカリベーコン、市販の刻み生姜のわかめおにぎり(目玉焼き作ったが自分は今日食べないからつけない。)
ankotetuさんレシピﾖﾘ
レシピありがとうございます😉👍️🎶
大学芋、レンチン温奴に市販の刻み生姜のせ、薄味野菜炒め、塩無しおむすび海苔付き具なし(これ♪わりと旨い👍️)、薄味長芋と玉ねぎ味噌汁。
水曜日に血液検査等の定期検査あるのでこの時とばかり😓自分のは減塩メニュー。１日の推定塩分摂取量の検査も(3日前からの計算)するからです。これは自分でやってもらってます👍️
母がどんどん意固地になって以前のように交流がしにくくなり日々ストレスです。つい5年前から比べても性格変わりました。
追記φ(-ω-。`)
今、買い物行って帰ってきたら元に戻っていたようだ🙍
