2024.9.23(月・㊗️)Beach Side Yoga🧘♀️@鵠沼海岸
こんばんは
wakaです。
2024.9.23(月祝) 秋分の日 Beachside Yoga
暑さがおさまり、風は強かったけども
秋の空気感の中でとても心地よく過ごせました。
ご参加のお二人には、胸を開き青空を見上げるということをたくさんしていただきました。
アウトドアならではの自由感・開放感をとことん味わうのにぴったりのお天気でした。
早く来てテント組み立ててくださったり、
芝生内大きなテント🆖とのことで
速攻解体になっても速やかに片付けてくださったり
みなさんのあたたかさにも触れた心豊かな時間でした。
ありがとうございます。
サーフィンの練習しに行く時に立ち寄るオススメCafe。⬇️
1周年を迎えられたそうです㊗️👏(本日伺ったらクッキーをプレゼントしてくれました。ごちそうさまです。)
お店の方が丁寧に作っているドリンク・お菓子たちは美味しいのはもちろん、もたれたりダルくならなくてカラダに優しいのが個人的に好きです。
駅から歩いて5分くらいで、商店街の通り沿いにあります。
さて
これから少し寒くなり、乾燥する時期に入ります。
先日受講した陰ヨガクラスで、中医学では季節の移り変わりの今、肺を潤し労わる過ごし方がオススメとお話しされていて、養生法など忘れかけていたことを思い出しました。
ヨガや瞑想などを活用し深い呼吸で自分を整え、一緒にのびやかに過ごしていきましょう♪
6月から月イチで始めたBeach Side Yoga、今年ラストは10.12土です🧘♀️
始めたばかりのときは、手探り感が正直ありましたが、回数重ねてやっぱり自然に触れるって最高の癒しになるんだなと確信しました。
ご都合合う方、ぜひぜひ一度ご参加していただき自然に触れることの心地良さを体験しにいらしてください！
お申し込みは以下からできます⬇️
ご参加お待ちしています🙌
♋️waka♋️
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