心地よいのだよ、たぶん。４毒抜きLife

本日は朝からチョコザップ にて、ピラティスマシーン20分くらいととトレッドミルで30分くらい歩いてきました。

そのあと、自宅でコーヒーを飲むのに、ちょっとカフェラテっぽく飲みたいじゃなぁい、、と、スーパーで無糖のアーモンドミルクを買おうとあらためて商品の裏の成分表を見る。

“乳化剤”て。

乳化剤て、、書いてあった。。

そうだよね、そんなうまくいくはずないない。。
棚に戻して買いませんでした。

あした、、お気に入りのコーヒー買いに行こうと思います。もちろんブラックで飲みます。

最近お料理が少しワンパターン化してきている。
やはりお魚調理は気合いがいるからついついお肉になってしまう。

今日は親子丼。オイルなしでできるし。

４毒抜きして数週間目くらいが1番変化を感じやすかった。
お肌の感じがよくなったとか
汗疱症が治ったとか、、

しかし、続けていると、特に外的な変化がそれ以上目立つものがないのが最近である。。

メンタルは、自分がまだまだブレるんだなと気づいた。そのブレが、普段の生活で落ちるとこからでなく、楽しいことのあった後が、さみしくなるらしい。

でも、それで散財するかのように意識が元に戻るわけではなく、普通に４毒抜きLifeが続いてるのも我ながらそう言えば驚く。
心地よいのだよ、、たぶん。

あ、あしたひじき作ろ😌

ぐない。