🌸恋愛カウンセリング-心の真ん中にある「自分の木」を育てよう︎

皆さまこんばんは
恋愛カウンセラーのわかばです🌱𓂃 𓈒𓏸

はじめましての方は
コチラをご覧ください

自分の心のど真ん中にある
'一本の木'
まずは、この存在に気づくこと。

その大切な「自分の木」に
'自分自身が'栄養を与えること。
この「木」を育てるための
水分や養分＝嬉しいことや楽しいこと。

今日の午後
2時間ほど半身浴をしながら
こんな本を読みました。

不安や愚痴を言い続ける自分。
その自分を止めるのは自分しかいない

うれしいこと・たのしいこと・ここちよいことを
たくさん見つけ「自分の木」を
太く
枝葉を広げて高く
瑞々しく育てる
それはとても幸せなこと

誰かに
しあわせにしてもらう、のでは無い
自分で自分を
しあわせの軌道に乗せる、
そんな考え方はとても
新鮮で。そしてとても
素晴らしいと感じました

'彼から愛されることが私の養分'
と思っていると
その愛を失ったときに
「自分の木」は枯れてしまう。
けれども
'彼を愛することが私の養分'
と想えたならば。
'彼がいることで、私はこんなにもしあわせ'
と想えたならば。

愛を、
'与えられるもの'から
'与えるもの'に変換できたならば。

たとえば
恋人と別れることがあっても、
「愛し切った」
「全力で彼を愛した日々があった」と
自分を認め、
自分を褒め、
満ちる想いを感じることができるのかもしれませんよね

愛した記憶、は
温かで優しいものであるはずですもの

とは言っても。
切なくなったり
悲しくなったり
どうしていいか分からなくなったりするのが
恋なのですよね

迷ったり、悩んだり、
惑うときは
お話に来てくださいね
みんなみんな聴かせてください
私がその心に添います

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