第3週(1/4) イージーラン 1 クリーニングマン 2023年1月15日 16:02 本日もいつもの倍の時間のランニング。時間が倍なので少し心配でしたが、走ってみたら全然大丈夫でした。少し足裏の痛みがあるが最後の1キロはペースも上げられて楽しいランニングでした。5分の、アップとダウン 40分のランニング ダウンロード copy #ランニング #足裏 #ランニング日記 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート