サプリ、栄養剤を考えて取ってますか？

こんな方めっちゃ多いと思いますが、全然否定はしないんですが、トレーナー目線での僕の考えをお伝えします やってる事は栄養補給であるやってる事は栄養補給である。 そんなの解ってるよ。って方 本当にそうでしょうか？ ならば、レッドブルを飲んでる方、レッドブルの栄養素理解してますか？ レッドブルっていう栄養は存在しないんですよね。 レッドブルの中には砂糖，ぶどう糖，酸味料，L-アルギニン，カフェイン，イノシトール，ナイアシン，パントテン酸Ca，ビタミンB6，ビタミンB2，