（マンネリ化を改善し　新しいスタートをきる）

こんんばんわ　
今日もとても涼しい1日でした、、、が
まさかの雨でレッスンが中止になり
「現在」書いてます笑

達成したこと
掃除を心良く出来たこと

学んだこと
エネルギーをもうら。

気ついたこと
（マンネリ化を防ぎ　新しいスタートをきる）

同じチームで「同じこと」
を繰り返しやると　⁉️

メリット「安心」「安定」「居心地が良い」

デメリット　「マンネリ化」「変化に弱い」「特定の人としか関わらなくなる」

日本人は「居心地の良さ」を好む。

なので「チーム」が変わるとなると抵抗感を
感じ、「嫌だ」とおもいます。

これは「小学校時代からあることです。
クラスが替えや　席替えなど」
「(好きな子)とはなれるのが嫌だ‼️という
場合もありますが「居心地の良い仲の良い」
仲間と離れるのが「嫌だ」となると思います。

これは「居心地」の良い場所＝「安心安定」
ある程度「予測」出来る状態
だからこそ「心の準備もでき」「精神的に楽だある」

この「安心・安定」「心の準備ができる」＞「とまどい・不安」「どうなるか心配」
に変ります。

そうすると「この」移行である要素が
うまれます。
では「その」要素とはなんでしょうか⁉️

それは「緊張感」です。
この「緊張感」がマンネリ化の問題を解決してくれる「要素」なのです。

緊張感の意味

1心やからだが引き締まること。慣れない物事などに直面して、心が張りつめてからだがかたくなること。
「緊張をほぐす」「緊張した面もち」

２ 相互の関係が悪くなり、争いの起こりそうな状態であること。「緊張が高まる」「緊張する国際情勢」

３ 生理学で、筋肉や腱 (けん) が一定の収縮状態を持続していること。

４ 心理学で、ある行動への準備や、これから起こる現象・状況などを待ち受ける心の状態。

ここでは4の意味にあたると思います。
「このメンバーだと誰がリーダーをするんだろ？」とか「どういうメンバーなんだろ
？」「協力しあえるかな？」などの緊張状態になると思います。

　私は「小学生　対象」のクラスで「マンネリ化」を解消したいと思いました。

いつも2or4つのグループに別けて練習
しています。

1つのグループは「球出し練習」
もう一つは「自分たち」でラリー練習
をしています。

当たり前といえば当たり前ですが
「ちゃんとやる子と自由奔放な子」がいます。
なので「やる子」>いわいる「リーダー」を決めて「メンバーをまとめてね！」と
良い運営をしています。

ただ、レベルなどの理由もあり「イツメン」
※いつものメンバー
になり「だれてきてました」「マンネリ化」

私は「マンネリ化を改善するために(緊張感)」を取り戻すことにしました。

そのために‼️
まず、いくつかの「グループ別け」をし

そのグループで「課題(練習)」をクリアしていく
ものです。ポイントは自分たちで「練習」を成り立たせることです。

これが出来れば「自分たちだけの練習時間」を無駄にせず
誰と組んでも「課題」にむけて(みんな)で取り組むことが可能だと思っています。

はい！本日はここまで。

ありがとうございました。