食べるbeginner's ファスティング「腸活チャレンジコース」
今年も3/8〜の日程で
グループファスティングを
開催することになりました。
ただ、
今回のファスティング(断食)は
ファスティングはやってみたい♡
でも食べないなんて自信もないし
お仕事もあるし
お付き合いもあるし
なるべく出費も抑えたいし
という、、、
これまでのご要望も活かして
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10日間だけの
「腸活チャレンジコース」
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初心者さん向けプランを考案❣️
期間も、予算も最小限に抑えながらも
【第二の脳】とも言われる腸を労り
自愛と幸福感で心を満たす
10日間