自分メンテナンスデー

おはようございます
毎日毎日、湯船で寝落ちし、とうとう昨日はnote書かずに寝てしまいました…
よって今日は昨日の日記です…(^_^;)

昨日は朝からスポーツクラブへ
昨年秋からピラティスをやりはじめましたが、体を動かすことがおっくうでなくなり、さらにもうすこし心拍数上がるような運動もできそう！と、徒歩でもいけるところのスポーツクラブに入会しました

昨日はジムの初回で、自分の測定とプログラム作りということで
筋肉量や体脂肪量、体のバランス等々、現実にたいしてどうアプローチするか、筋肉隆々な若い男子と面談し、プログラムをたててもらいました

誉められて伸びるタイプなので…笑っ、いい気分で、まだできそう！なんて手応え感じながら、最後はランニングマシーンで走ってくるくらい！

早くもはまりそうな予感…

目標は夏にTシャツ一枚でさまになるお腹になる！
…と、遠い

一旦家に戻って、午後はヘアサロンへ

見てる雑誌もタイムリー！笑っ
引っ越していろんな初めましてがありますが、ここも長く付き合えそうな予感がする

夕方思ったよりも早めに用事が終わったので、美味しいコーヒーのみたいな～とご近所になったニトカフェさんへ

ひといきついて、息子と夕飯

久しぶりに家で揚げ物しました…
黒酢あんの酢豚がおいしかったー
やっぱり家でつくって食べるごはんは気持ちが落ち着くなぁ

自分メンテナンスデーは大満足で、夜には湯船で寝落ちするほど疲れましたとさ、おしまい

今日はアランとニコルが初めましてのペットサロン！
さて、どうかなー？いい出会いが待っています様に