お客様の声：瞑想会と絵の教室のご感想

先日瞑想会と絵の教室をしました。

＜瞑想会＞

今回の瞑想会は丹田呼吸法をやってほしいというリクエストがございまして、そちらを中心に組み立ててみました。

まずは動の瞑想でありがとうの瞑想からスタートし、マイナスの波動を変換する瞑想、そこから静の瞑想の丹田呼吸法に入り、再び動の瞑想の丹田フラダンス、そして静の瞑想…と動と静の瞑想を繰り返し心と体をほぐして行きました。

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・心身共に楽になりました。軽くなった感じです。

・丹田フラダンス、少しずつ上手くなっているようです。楽しく体を動かすことができました。ありがとうの瞑想は綺麗なハウリングが起きて気持ちよかったです。

・集中の後、空ですっきり、ありがとう。

・すっきりしました。フラの動きがよかった。

・とてもスッキリしました。とても聞きやすい声でした。

・すっきりしました。また来たいです。

丹田フラダンスの途中で肩の周りの動きが気になった方がいらっしゃったので、少し気づいたことをお伝えしたところ、見違えるように肩の可動範囲が広がりました。

大変楽になりすっきりしたとのこと、開催してよかったです。

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＜絵の教室＞

後半の絵の教室は初めて参加される方ばかり。

道具の説明や型紙の使い方などぴったりのテーマでスタートしました。

みんな無我夢中、これも動の瞑想…

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・頭の中で思った色と塗ってみると違っている、先生のアドバイスがあって良くなる

・色が混ざってグラデーションができるのが楽しかったです。絵心がないのにとても楽しめました。

・色のチョイスが面白かった。できたものが思ったよりよかったので楽しかった。面白かった。

最初は絵心ないから…ともじもじしていましたが、夢中になって書き始めてお互いの絵の良いところや違いなどホメホメワーク…絵を通してだんだん自分が好きになっていく瞬間…

参加された方はハートを抱く天使の絵のデザインをご注文された方だったので、いつかパステルでその絵を一緒に書いてみたいです。

また終了後、名刺のデザインのご注文もいただきました！

いつもありがとうございます！

こちらは懇親会の様子。

ベジランチ。さらに詳しくはこちら