お客様の声：瞑想会と絵の教室のご感想
先日瞑想会と絵の教室をしました。
＜瞑想会＞
今回の瞑想会は丹田呼吸法をやってほしいというリクエストがございまして、そちらを中心に組み立ててみました。
まずは動の瞑想でありがとうの瞑想からスタートし、マイナスの波動を変換する瞑想、そこから静の瞑想の丹田呼吸法に入り、再び動の瞑想の丹田フラダンス、そして静の瞑想…と動と静の瞑想を繰り返し心と体をほぐして行きました。
皆様の感想はこちら
・心身共に楽になりました。軽くなった感じです。
・丹田フラダンス、少しずつ上手くな
