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先日絵の教室をいたしました。 こちら 教室を始める前に、よく生徒さんが 「できるかな〜」とか 「絵心ないし…」など 見本を前にしていうことがあります。 でもいざ教室で絵を描き始めると みんな夢中になって 絵を描き始めます。 途中から見本を見なくなって 「自分自身の絵最高！」 とまでになり、 終了後出会った人、家族に 自分の絵を見せることがあります。 これは絵を描くことで 「自己肯定感が高まる」のではないでしょうか。 こういう瞬間に立ち会えるのは
先日、絵の教室と瞑想会をさせていただきました。 ＜絵の教室＞ 夏なので夏らし絵と幻想的なファンタジーな絵を用意しました。 夏の絵はイルカと女の子… イルカ ミーツ ガール。 皆様の感想はこちら 「今日は一つステップアップできました。自分なりに続けていくのが楽しみです。」 ＜瞑想会＞ 今回は「丹田呼吸法をしっかりやってほしい」 というお声をいただいたので、 丹田呼吸法を丁寧にやってみました。 皆様のご感想はこちら 「瞑想会ではとても気持ちよく過ごすことが
