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5歳と8歳の男の子がいます 義父母と6人同居生活 15年会社員 企画管理・人材育成・組…

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5歳と8歳の男の子がいます 義父母と6人同居生活 15年会社員 企画管理・人材育成・組織風土やってます 自分と向き合う日々を送っています♡

「もう語る必要の無い過去」になった

今日もまた一つ 握りしめていた過去は 「もう語る必要の無い過去」になった

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    • 偉業を成し遂げるためにも「健康を大事にする習慣を」

      日本地図を 作った伊能忠敬さんが 特に大事にしていたのは 「規則正しい生活」だったそう 自分の目標を達成したり、 やりたいことをやるためには 「健康を大事にする習慣」を 身につけること なるほど。

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      • 朝の予祝のオススメ

        先日大嶋啓介さんの 予祝のセミナーに参加した 今更気づいたけど 私は毎日予祝していた 朝起きたら 「今日も最高の1日でした！ ありがとうございます」と 手を合わせている それは当たり前の 毎日なんて無いと 自分の病気を通して 気づいたから だからか 毎日自分の フィーリングの点数をつけてるけど 毎日8点以上だな（10点満点） オススメです♥

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        • 意見は交換するもの

          意見は 合わせるものではなくて 交換するもの 価値観が合わない 価値観は合うものではない 一人一人が持つもの 苦手の正体 「〜かもしれない」という過去の経験

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        「もう語る必要の無い過去」になった

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          世界平和は自分平和

          7年前くらいから 「世界平和」という 言葉が自分の中に 湧き出てきたけれど 結局たどり着いたのは 「世界平和」とは 「自分平和」ということだった 「自分平和」とは 「家庭平和」で 「家庭平和」とは 「世界平和」に 繋がっていくことを この数年の自分の体験から 学ぶことができた

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          世界平和は自分平和

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          会いたい人に会いに行く

          会いたい人に 会いに行く🐘 平日休みが1ヶ月に 1日とか1.5日だけど その中でも 毎月会いたかった人 会いたい人に 会いに行く時間を作る🐘

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          会いたい人に会いに行く

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          新しい世界へ

          読みたかった安藤美冬さんの本を メルカリで購入 「絶望の中の希望」 「コントロールできるのは自分だけ」 「現実逃避を やめる方法」 「他者批判は 自己批判」 あー どれも直視したくない 耳が痛い言葉だ でも読む笑

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          新しい世界へ

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          コスメキッチン購入品♡ to/oneブースターセラム

          コスメキッチン購入品♡ トーン（to/one） ブースターセラム ジェル状美容液 深海微生物の発酵物や エーデルワイス セージ 月見草エキス ベルガモットなどなど🪷 美容家のなつみさんの YouTubeを見て 使ってみたかった 導入美容液 最近顔がごわついていて 化粧水が入りにくい気が していた 化粧水を塗る前に塗ることで 肌が柔らかくなって 浸透率が上がるみたい🌿 @cosmekitchen @toonecosmetics 💎初めて使った感想💎 つけた後

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          ぼく　モグラ　キツネ　馬

          〃森は人生に似ている おそろしいけど 美しい 冒険の季節は、春。 雪が降ったかと思えば 太陽が輝き、 それはどことなく 人生にも似ている だれもが風にまかせてやっている だから翼を広げて 夢を追いかけてみて オイラはとってもちいさい モグラがいった そうだね ぼくはモグラをだきあげた でもきみがいると世界は でっかくかわる〃 大好きな人から プレゼントしてもらった本 シンプルな言葉が 胸にささる 私の大切な人に 届けたい言葉が たくさんつまった一冊だった 人

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          ぼく　モグラ　キツネ　馬

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          「このことはきっと良いことに変わる」

          「このことは きっと良いことに変わる」 田宮陽子さんから 教わった言葉 しんどい時 何度も何度も 口に出してたなぁ

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          「このことはきっと良いことに変わる」

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          どんなネガティヴな感情も「全てOK」でいい話

          前向きに考えられない自分を責めたりした 優しさでかけてもらった言葉にも 感謝できない自分を 責めたりした 人に会うのも嫌で 人と話すのも 嫌になった 怖くなった そんな自分を また責めた そんな自分にした人を また責めた 自分や誰かを 責めている自分にまた嫌気がさした だけど そんな負の感情を感じている自分を 理解してもらえないと苦しむ自分を 自分が受け入れなければ 一体誰が そんな自分を受け止めるのだろうと思った 自分を受け止めることができるのは 私しかい

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          重度の鉄欠乏性貧血や心身の不調改善までの道のり〜漢方編〜

          重度の鉄欠乏性貧血が 発覚してプロテインを飲み始めて 1ヶ月後から 鉄剤と漢方の 服用開始となりました 漢方は 胃の調子を整えてくれる 「立君子湯」と 血液循環をよくしてくれる 「温清飲」でした 胃の弱い私が鉄剤を 続けることができるのか…と不安でしたが 不快症状も 2週間前後で落ち着き 鉄剤の治療を 継続することができました 私がお世話になっている病院では 「食べてうつぬけ 鉄欠乏女子を救え」を 出版された 精神科医の奥平智之先生の 治療法も取り入れられています

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          重度の鉄欠乏性貧血や心身の不調改善までの道のり〜漢方編〜

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          「づんの家計簿ノート」始動

          島根県松江市在住の づんさんの家計簿 これまでも何度も トライしようとしたことが あったけれど この度 クレジットカード会社さんから お電話もあり… 大きな金額の引き落としが あるタイミングも 管理できていない現状に 危機感を感じ… 貯金ができるのは 小学校卒業までだよーと 聞いていたのに あっという間に 長男が中学生まで後3年… あればあるほど 使ってしまうわたし…笑 投資や貯金も大事だけど 支出が収入を超えないように することが大前提なのであろう… というこ

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          ダウジング用の天然石と運命の出会い

          天然石 ローズクォーツ お世話になっている スピリチュアル・ビューティー サロンのガイアレアさんが 以前セッションで 使用されていたのを見た日から 何度も頭に浮かんでいた ダウジングに使われていたけれど 私の身体の中が 見えておられるのか？と 驚きの連続だった 不思議なもの、コトだけど 魅かれる天然石とダウジング 不思議なものが好きな自分と そんな自分を否定する自分がいて 謎に葛藤もしてきたけど 好きなものは好き 興味があるものは興味があります で、いいのか！って

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          ダウジング用の天然石と運命の出会い

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          鉄欠乏性貧血や心身の不調改善の道のり〜プロテインを飲む〜

          昨年 重度の鉄欠乏性貧血や ストレスが重なり 心身のバランスを崩した私 そんな私は 今お世話になっている お医者さんと出会ったり 大切な人たちに 助けてもらったおかげで 病状も改善 さらに慢性的にあった たくさんの不調も改善 以前は 実年齢➕20歳だった 血管年齢も マイナス5歳まで若返り メンタルの アップダウンも安定 みんなの見本とまで 言われるようになった そんなこれまでの道のりは 誰かの 役に立つのではと思い 記録に残すことにした まずは「たんぱく質」 貧

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          鉄欠乏性貧血や心身の不調改善の道のり〜プロテインを飲む〜

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          山陰初屋内型キャンプ場

          雲南市掛合町 山陰初屋内型キャンプ場 ちょうど雨だったので 室内でキャンプができて とても助かったぁ 施設の設備が充実していて 困ることが無かった 土曜日は気温が高かったけど 川や山が近くて涼しくて 次の日の朝はすごく 寒かったけど 大きなストーブもあって 暖をとれた シャワー室もあって 助かったぁ お酒も飲み放題？で びっくり！ 子供用の椅子や おもちゃも置いてあって 子供がお手伝いをしてくれたり 子供達で遊びを楽しんでいた 夜も寝袋の下に 厚いマットが敷いてあ

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          山陰初屋内型キャンプ場

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