お米にさようなら?主食を変えてみよう。
こんばんは。おとウフちゃんです。
白いお米はお好きですか?え?好き?うちも大好きです。でもカラダにはお砂糖と並んでよくないようなんです。それで・・主食をどんなものに変えればいいのかしばらく探していたところ「カリフラワーライス」なるものをみつけました。これはカリフラワーの房をみじん切りにしてお好みで炒めたものらしいです。見た目はご飯のようにみえることからそのような名前になってるのかなっておもいます。誰が考えたんでしょう?(調べてない)そういえば似たようなものにブロッコリーがあり