1.5.1. 無意識に任せる - 1.5. 楽に楽しくかくコツ - 第1章　ビジュアル・ファシリテーションの学び方と心構え - 絵と文字でビジネスを加速する方法〜ビジュアル・ファシリテーションのすべて〜（抜粋）

あなたは、無意識に任せることで、ビジュアル・ファシリテーションのスキルを劇的に向上させることができます。

ビジュアル・ファシリテーションとは、会話や議論の内容をビジュアル（図やイラストなど）にすることで、コミュニケーションや問題解決を促進する手法です。この本では、ビジュアル・ファシリテーションの基礎知識と実践方法を紹介します。

目次

• 第1章　ビジュアル・ファシリテーションの学び方と心構え

  • 本書の背景と目的

  • ビジュアル・ファシリテーションとは

  • 本書の対象読者と構成

  • 学びとは双発で認知を変えること

  • 楽に楽しくかくコツ

  • 予測する

  • 脳科学やヒトの特性を理解する

• 第2章　ビジュアル・ファシリテーションの基礎知識

  • 種類と分類

  • 定義とメリット

  • 歴史と背景

• 第3章　図解の基本スキル

  • 絵心の正しい意味を知る

  • 見えるモノをかく

  • 似顔絵をかく

  • 見た目をよくする

• 第4章　図解の応用スキル

  • 関係性をかく

  • 時間をかく

  • ビジョンをかく

• 第5章　理解することとわかりやすく伝えること

  • シンプルにする

  • 対象を理解する

  • 抽象度を上げ下げする

  • ロジカルシンキングで納得してもらう

• 第6章　ファシリテーションの基本原則と実践方法

  • ファシリテーションとは

  • ファシリテーションの基本原則

  • ファシリテーションの実践方法

• 第7章　ビジュアル・ファシリテーションの活用事例

  • ビジュアル・ファシリテーションの活用事例

    • 教育

    • コミュニティ

    • ビジネス

    • その他

本文

1.5. 楽に楽しくかくコツ

1.5.1. 無意識に任せる

あなたは、無意識に任せることで、ビジュアル・ファシリテーションのスキルを劇的に向上させることができます。

無意識を使うコツ

ビジュアル・ファシリテーションとは、図や文字を使って、自分や他者の思考を整理／伝える／共創したりするスキルです。このスキルは、ビジネスにおいて、利害関係者の卓越した能力を引き出すことに役立ちます。また、ライブドローイングなどをカンタンに学ぶ方法があります。

しかし、多くの人は、ビジュアル・ファシリテーションを学ぶときに、以下のような残念な考えに陥ってしまいます。

• 絵をかくことがゴール

• 絵をかくことは難しい

• 絵をかくことは時間がかかる

• 絵をかくことは恥ずかしい

これらの考えは、ビジュアル・ファシリテーションの本質を見誤っているだけでなく、学びを妨げるものです。なぜなら、これらの考えは、あなたの脳のシステム2に頼っているからです。

システム2とは、書籍「ファースト＆スロー」で有名な心理学者ダニエル・カーネマンが提唱した概念です。システム2とは、意識的で論理的で努力が必要な思考のことです。たとえば、計算や推論や判断などがシステム2による思考です。

システム2には、以下のような特徴があります。

• 処理速度が遅い

• 処理量が少ない

• 疲労しやすい

• 気分が悪くなりやすい

これらの特徴からわかるように、システム2は、ビジュアル・ファシリテーションには向いていません。なぜなら、ビジュアル・ファシリテーションは、以下のような要素を含むからです。

• スピード

• 多様性

• 楽しさ

• 創造性

これらの要素は、システム2ではなく、システム1によって発揮されます。システム1とは、無意識で直感的で努力が不要な思考のことです。たとえば、感覚や感情や習慣などがシステム1による思考です。

システム1には、以下のような特徴があります。

• 処理速度が速い

• 処理量が多い

• 疲労しにくい

• 気分が良くなりやすい

これらの特徴からわかるように、システム1は、ビジュアル・ファシリテーションにはぴったりです。なぜなら、ビジュアル・ファシリテーションは、以下のような効果をもたらすからです。

• フロー状態になる

• 冥想に近い状態になる

• 脳の活性化が高まる

• 創造力が増す

これらの効果は、ビジュアル・ファシリテーションのスキルを向上させるだけでなく、あなたの人生を豊かにするものです。

では、どうすれば、システム1に任せることができるのでしょうか。以下のような方法があります。

• 処理能力の限界に挑戦する

  • たとえば、時間制約を課す、複数の要素を同時に処理する、など

• 音楽を使う

  • たとえば、120BPM以上の曲を聴く、リズムに合わせてかく、など

• 楽しむ

  • たとえば、笑顔になる、好きな色や形を使う、など

これらの方法は、あなたのシステム2をシャットダウンさせ、システム1をフル稼働させることで、ビジュアル・ファシリテーションのスキルを劇的に向上させることができます。

この章では、ビジュアル・ファシリテーションを楽に楽しくかくコツについて学びました。次の章では、ビジュアル・ファシリテーションの基礎知識について学びます。