2019振り返り その2「体を動かすことを楽しむ」
さて昨日の続きです。
その1は「子育て」がテーマでした。
その2のテーマは「体を動かすこと」。
この10年ほど、運動らしい運動はほぼしていなかった私。
この10年で子どもを3人産んでいるので、毎日の子育てが私にとっての運動。仕事もして、家事もして、子どもの相手をして、、、運動する時間なんてはっきり言ってなかった。いや、運動することの優先度が低く、その時間を捻出してやろうという気なんて全くなかった。体を動かすことの重要性もあまりわかってなかったし、むしろそんなことしなくても大