本当に心が落ち着くと声は勝手に深くなる

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コエダイｒ．合唱団　１stアルバム、好評発売中！
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恒例の大晦日イベント！定員まで残り１名！
除夜の口琴＆五体投地１０８回！＆口琴／ホーメイワークショップ
https://www.reservestock.jp/events/513918
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大晦日まで連日のイベントラッシュ。それももうあと１日！

今は歌舞伎町の夜景を背景にこれを書いています。

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◆本当に心が落ち着くと声は勝手に深くなる

２８日は瞑想イベント。

まずは、体を活性化させるウォームアップ。

次に、武術家の光岡先生の個人レッスンで教えてもらった、４つ足歩行の時の体へのフォーカスを、２足歩行に活かすワーク。

それからの五体投地。そして瞑想。

いつもなら、1回目の瞑想は、大抵浅い感じになるが、今回はいきなり結構深い瞑想に。

うーん。身体からのアプローチは面白い。

それから倍音声明。この回が一番深い瞑想になったような。

最後に、ホーメイを使った瞑想。

毎回違う味わいの瞑想になったが、心が落ち着くと共に、声の響きがどんどん深くなるのが面白い。

何より、心の落ち着きが、すごくすごく心地よい。

後述するモーニングページ勉強会での気づきと合間って、やっぱり定期的にやらなきゃなあ、と思いました。

次回は来月中旬以降にやる予定で、現在調整中です。
参加希望の場合はご連絡ください

概要こちら
https://www.reservestock.jp/events/512662

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◆昔の人の身体で現代的な表現をする

２９日はノイズボイスワークショップ。

ここでもやはり４つ足歩行→二足歩行ワークをやってから、色々なノイズボイスのテクニックを、かなり丁寧におさらい。まだまだ新しい音の発見があって驚き。

最後に、カラオケをつかったノイズボイスの即興表現の練習を２セット。

２セット目に、冒頭の身体で即興表現したところ、驚くぐらい、声と表現に変化が出た。

と同時に、体の負担も極端に減る。

武術からの影響を発声に活かすことは昔からやってきましたが、改めてこれを、コンテンポラリーな表現の中で推し進めたいと再確認しました。

次回は来月中旬以降にやる予定で、現在調整中です。
参加希望の場合はご連絡ください

概要こちら
https://www.reservestock.jp/events/511944

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◆モーニングページを日々の行動変容に繋げるためには

２９日夜は、毎週開催の「モーニングページ勉強会」。

今回から新たに参加したメンバーもいて、改めてモーニングページの意義について説明。

これが、ちょうど１２週のワークを終えたばかりの常連メンバーにも、初心を思い出すキッカケになったようで、ナイスタイミング。

というか、時間は１２週以上にかかったけど（笑）、常連参加者が全員１２週のワークを終え、その助けになれたことに、この勉強会をやってきて良かったなあと思いました。

また、振り返ってみると、この期間を通じて、私を含め、それぞれの人生ラインが大きく変わったことに、モーニングページというワークの凄さを再認識。

で、今回の個人的な気づきは、モーニングページというワークは、結局日々の行動変容に繋がることが大事なので、やっぱり行き着くところは身体なんだなあ、と思ったのと、

最近は、現実は自分が望んでいることが生じる、という解釈を採用している私にとって、このモーニングページで話されていることの中で、なぜだか深く突き刺さるトピックや言葉は、自分が必要としていることなんだろうなと感じています。

そして来年は、自分が行きたい人生ラインに更に近づくために、定期的に瞑想をして心を落ち着け、その落ち着いた心ですぐに躊躇なく動けるように、昔の人の身体になる練習も定期的に行っていこうと誓ったのでした。

ちなみに、自分が行きたい人生ラインは、ギタリスト兼ボーカリストとして、自分のリーダーバンド（ユニット）で、欧米をアリーナツアーすることです。

モーニングページ勉強会は、来年も毎週火曜21時より行います。
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/4127

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◆オンラインカラオケ交流会

本日３０日はまず「カラオケ交流会」。

今回から、私のボイトレ的ワンポイントアドバイス付き。

今回歌われた曲はこちら

・制服（松田聖子）

・Soundgarden • The Day I Tried To Live (CC) [Karaoke Instrumental Lyrics]
https://youtu.be/Fz_YhSKLk9Q

・Soundgarden • Jesus Christ Pose (CC) [Karaoke Instrumental Lyrics]
https://youtu.be/1-7z-Gt2n44

・紅三四郎（堀江美都子）

・Would? - Alice in Chains | Karaoke Version | KaraFun
https://youtu.be/TPYyMCcYgS0

・カーネーション　椎名林檎

・Karaoke Nirvana - Where Did You Sleep Last Night Karaoke
https://youtu.be/lxRT9mu979w

・Shin seung hun TJ karaoke
http://shinseunghun.jp/

・恋の予感　（カラオケ）　安全地帯
https://youtu.be/1O1ZuabNGaI

・危険な二人　ジュリー

・The Police - Every Breath You Take (Karaoke Version)
https://youtu.be/gKjIiaAXfDs

・月光　爆風スランプ

次回は来月中旬以降にやる予定で、現在調整中です。
参加希望の場合はご連絡ください

概要こちら
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/2523

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◆ビジネスの基本はお客さんのことを徹底的に考えること

夜は「副業を考えてる人のためのビジネスの基礎講座」。

副業を考えている、と付き合いの長いお客さんの一言を発端に、久々にこの講座をやることに。

こういう普遍的な原理原則的な基本は、自分でも再認識するためにたまに教えるのはとても良いですね。

そして、ビジネスの基本も、結局は自分とお客さんや関係者のことをちゃんと考えることなので、実は楽しいんです。

次回の予定は未定です。
でもリクエストあればまた企画しますので、開催希望の場合はご連絡ください

概要こちら
https://www.reservestock.jp/events/515133

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◆合唱団初のCD、好評販売中！

そして、合唱団の初のCDはまだ購入可能です。

限定１００枚なのでお早めに〜

お申込みこちら
https://www.reservestock.jp/stores/article/23868/34890

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◆来年１月は仙台と関西に行くぞ！

来年の１月のツアー予定は以下の通り

１月１２日（火）から１４日（木）＠仙台
１月１８日（月）から２１日（木）＠関西

期間中の

・ボイトレ体験レッスン
・口琴レッスン
・カラオケレッスン
・即興表現
・ノイズボイス

など、
ご要望、リクエスト受け付けます！

もちろん、ご飯やお茶のお誘いでも大歓迎です

お問合せこちら
https://t-william.net/np/usf/75rzh0dk1Z22ig.html

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◆仕事納めはこれ

色々やるので、興味・ご都合合うものに気軽にどうぞ
そして全て定員制なので、お早めに！
オンラインでもやります。

３１日（木）除夜の口琴＆五体投地１０８回！ ＆口琴／ホーメイワークショップ
https://note.com/voiz/n/nb37f611cd2ec

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１月のオンライン体験レクチャーも追加しました！

詳しくはこちらをご覧ください
https://www.facebook.com/events/139339211049726

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あと、レクチャーには興味ないけど、

・茶でもしばこう
・飯でも食おう
・飲もう！
・コラボしよう！
・スタジオ入ろう
・俺の畑にこい！

というお誘いも大歓迎です！！
お誘いはメッセなどでどうぞ！

◆
今月の予定
https://note.com/voiz/n/n7a8805244b57

なお、
・同テーマでの別の開催日時を希望する場合
・違うテーマでの開催を希望する場合
は、下記フォームより、気軽にリクエストを送ってください。
（上記の開催も、リクエストにより決定しました）

感想＆問合せフォーム
https://t-william.net/np/usf/75rzh0dk1Z22ig.html

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