ストレスの断捨離

2022年4月4日 16:12

ストレスの断捨離をする、ことについて書きました。

ウィリー＠東京です。

先ほど、今週の「振り子」勉強会が終わりました。
※この勉強会に関して詳しくは下記のページをご覧ください
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/8223

この勉強会をやっていると、ホントにストレスが溜まりにくくなります。（無くなる、とは言いません笑）。
いや、溜まりにくい、というよりかは、ストレス耐性が上がるというか。

なので、時間が経つと、半年〜１年ぐらいで、
「ちょっと前まで、あんなに煩わしいと思っていた」
ような出来事に対して、
いつの間にかストレスとして感じなくなります。

そうなるには大きく二つあって、

１つは、そういった出来事が少なくなる

ということと、

２つ目は、そういった出来事に対しての

解釈が変わって、それが身体化する、

です。

どっちが現実化するかは、自分が何を望むか、
というイメージ次第なんですが、
まあ何れにせよ、ストレスは減るわけです。

そしてストレスが減ると、
実はこっちのが方が大事なんですが、
本来、エネルギーを注ぎ込みたかった、
自分がやりたいこと、望む未来とかに、
エネルギーをかけられるようになります。

逆に言えば、
大きなストレスを抱え込んでいるうちは、
やりたいこと、望む未来に近づくことは
なかなか難しい。

人間が持ってるエネルギーと時間は有限ですからね。

という訳で、少しずつ、無理なく
ストレスデトックスしながら、
ストレス耐性を上げていきましょう！

そのお手伝いをする会です↓
経営者のための、振り子＆モーニングページ勉強会
https://resast.jp/page/consecutive_events/8223

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３ヶ月集中パーソナルボイトレ＜ホーミー・ホーメイ・倍音唱法コース＞体験クラス
https://resast.jp/page/consecutive_events/4640

パフォーマーとしてのCDやオンライン音源こちら↓
https://www.reservestock.jp/stores/index/23868

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