グレープフルーツジュース

テレビで新しいダイエットの新常識を紹介していた。

ダイエットときくと汗をかくほどの運動をしたり、
食事制限などが思い浮かぶ。
しかし、テレビで紹介していたのはなんと、
いつも通りの食事にさらに食べ物をプラスして
痩せやすい身体を手に入れるということだった。

これからの時代はカロリーを制限するのではなく
カロリーを増やしていかに脂肪を燃やすか、
だそうだ。　
栄養のスペシャリスト、管理栄養士が言っていた。
信用できるかも。
わたしは食べることが大好き！
普段の食事にさらにカロリーをプラスすることで
スリムで健康的な身体が手に入るのならば
やらない手はない！テレビに釘付けになってしまった。

検証ではザ・たっちの2人が3日間全て同じ食事をする。　片方が通常の食事、もう片方が通常の食事に
ある食材をプラスして食べ、体重の変化を記録していた。

カロリープラスの食材に抜擢されていたのは
1日目毎食グレープフルーツジュース200ml
2日目毎食チリペッパー（適量）
3日目毎食プルーン3粒

結果は、カロリーをプラスして食べた方が
体重の「増加幅」を抑えられたという結果になった。
2人とも元の体重より太るは太っていた。
やっぱり体重を減少させるには適度な運動と
食べる量には気をつけなければならないということか。
しかし、食べるだけで脂肪を燃焼させてくれる食材が
あることを知れただけでも収穫だった。

そのテレビを観た次の日、近所のスーパーに行って飲み物コーナーを覗いてみると、まんまと
グレープフルーツジュースのみ売り切れだった。
あんなにたくさんのジュースがある中、
グレープフルーツジュースの列だけ一本も売ってなかった。

たまたまだったかもしれないけれど
みんなスリムで健康的な身体を手に入れたい
んだなぁって、綺麗に空いているグレープフルーツジュースの列をみてほっこりした。
と同時にテレビの影響力って凄まじいなと感じた。

さぁ、わたしも今からグレープフルーツジュースを求めてスーパーのハシゴ旅だ！