週メモ w35/52（68%）

空が高い日が出てきた。
少しずつ大気が乾燥してきてきる証拠。
来週は二十四節気の白露。
秋分の手前だ。

体重に変化はないが口の中の肉をよく噛んでいたのだが、炎天下で丸一日歩いていたら解決した、
どうやら浮腫みだったらしい。

水分が代謝しきれなかったのだろう。
とうとう、来たかという感じ。
解決策は発汗なので、ホットヨガとサウナで調整できるかテストが必要。

煮込み担当として電子圧力調理機を購入。
これでガスの前に絶つ時間が減る予定。
できれば、週の半分を電子圧力調理器で賄えると良い。

初戦は豚の角煮だが、倅からの反響がよろしくない。
また、メイラード反応がでないのか味が物足りない印象。
改善が必要。

運動は、ウォーキング×2日。

ソーラーローストは、根ショウガ。
乾姜が沢山できて嬉しい。

記録写真