ダイエット薬がはやっている
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1、適当に水を飲む
むやみに水をたくさん飲むのではなく、適切に水を飲む方が健康にもダイエットにも良い。水を飲むのは良いことで、科学の研究によって、毎日1.5升の水を飲んで、毎年多く17400カロリーのカロリーを燃焼することができて、4.5斤ぐらい減量することに相当します!ただし、飲み過ぎてはいけません。水を飲みすぎると、代謝されない水分が体内に集まり、むく