眠れない夜と悪夢

悪夢で目が覚めたAM3:00。

日付が変わる前に眠りについたはず。
そこから再び眠りにつくことはできずにAM6:25のアラームが鳴る。

真っ暗な中で横になり、目を瞑ってみるけど
頭の中に嫌なことが浮かぶ。

考えないようにと思えば思うと更に悪循環。
そのループが続いた。

悪夢の内容は現実味があって
2日後にやってくる未来の予定と関係していた。

そう。
忙しい日々がまたやってくる。
毎月自分のメンタルを壊すもの。

トラウマになっているのかもしれない。

夢に出てくるなんて不快以外の何ものでもない。
プライベートの時間を邪魔しないで。

そんな思いが月末はやってくる。

朝、アラームがなった時はまだ目が覚めていた。
ごはんも食べたし、ヘアスタイルも完璧。
ちゃんと電車にも乗れたし、出勤もしている。

悪夢をみて眠れない夜を過ごしても、
アラームを合図にいつも通り行動できる。

だからまだ自分は大丈夫って思ってしまう。
だけど、これは警告サインなんだろう。

だから「大丈夫」なんて思わない。
今ダメな時期だということを自覚して、
自分に甘く生きる。

周りは気が緩んでるとか、
気遣いできないなって思うだろう。
でもさ、自分自身を気遣うメンタルが減少しているときに、
他人のことなんて考える余裕も気持ちもないよ。

申し訳ないと思って更に気持ちが下がる前に、
周りと関わる時間を減らしたい。

もちろん、関わりたい人もいる。
その人たちとだけ関わればいいよね。

このメンタルを経験すると見えてくるのが、
「八方美人」
みんな無駄に気を遣いすぎてる。
周りに合わせすぎてる。

もっと自分を持ったらいいのに。
日本はそんな周りに合わせるような
面白みのない人間を量産している。

だから自分が思うように行動する人が
悪になりやすい。
悪でいいけど。

そんなストレスを生み出す環境と
さよならをする日は来るのだろうか。


あの夢が悪夢じゃなくて幸せな夢だったら。
その続きが見たいと思って再び眠りにつけたのかな。

なんて思ってしまうね。