繊細さの発揮方向

ここ数ヶ月、急にバランスを崩した体調、数週間で更に不穏な状況に。

とっくに検査済で、特に治療が必要でも病名もついていない。でも、身体は分かりやすく様々な出来事に反応していて、ここのところの症状は、繊細さと激しさを併せ持つHSPならではかもしれないと改めて自分のHSPを自覚。

キッチンで、体調改善にと始めたばかりの生姜湯用に生姜をすりおろしながら考える。ガサツな人に対応しなくちゃいけない仕事、やりたいことを始めたら生活どうなるかの不安。パートナーの健康。近頃の私の3大不安。

「ストレス。ストレス。。ストレス。。。」単語を呟く。いつもそうして考える。あぁそうか、受け入れ難いもの・まだ受け入れられないものをストレスと言っているんだね。

それであれば、おそらく私は間違った方向に感性のアンテナを張っている。そんなこと私の繊細さは楽しいわけがない。パートナーの健康はともかく、社会生活は自分で選べる。自分が繊細でいて良い・感性を発揮して良い場所や環境を、自分で作る。そのために少しずつ始める。

大好きなポテトチップスも食べたいし、まだ何もやってない。