昨日は頑張って休んだ。休むのにも勇気がいる。でもむしろ今は何もしない方が良いと思ったから罪悪感を抑えて頑張って休んだ。今日は頑張って食料や日用品の買い物に行った。たった1時間くらいの活動だけど頑張れた。今日も朝まで部屋でボーっとしてるのだろうが自分にとってきっと悪いことじゃない。