こんにちは❤︎ kanababy(´･ω･`)♡です noteを公開して宣伝をしてみたところ 見にきてくれた人や読みやすいなど好評ではじめてよかったです！ これからは記事の内容によって有料と無料を わけていこうと思いますのでよろしくお願いします〜(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ さっそくですが、私がプロフィールに載せた −5キロのダイエットを成功させた内容についてお話ししますね。 私の年齢はアラサー世代ですがアラサー世代のお姉さん達はまあ悩みはたっくさんありますよね
今日もお疲れ様です(｡*･д･｡)ﾉ kanababyです♡(´･ω･`) 今週は色々あった 1週間でした。 今週は3連休なのでnoteの更新頑張りたいと思います♪ 今日は初めての有料記事を書いてみます。 今回書く内容は、私が一年半前にとても 辛く苦しい経験をした時に出会った人に 教えてもらったことです。 この方は男性なのですがサロン経営者であり施術者です。 仕事の帰りにすっごく体調が悪くなって そこからすぐ行ける場所を探して偶然見つけた サロンでしたが本当にその日に
こんばんは kanababyです(´･ω･`)♡ 少し更新が空いてしまいました。 先週末は来月に控えてある検定試験の勉強を していました。 趣味とは別に職場での資格試験があって かなり久々の受験になります。 やっぱり目的あって興味のある資格の勉強の方が楽しく学べるからいいですね。 さて今回のテーマは女性必見！婦人疾患 PMS、生理の時の過ごし方について お話しようと思います。 私も生理の時、生理前はまだ症状がありますが 2年前に比べるとましになりした。 今思い返すと、
こんばんは、今日は水曜日で早帰りでした。 kanababy ♡です(´･ω･`) 本日は大雨の予報でしたが今のところ都内は 曇りで風も涼しくとても過ごしやすいです。 先日載せた記事の亜鉛ともう一つの栄養素を 毎日摂取してから気圧の変化、気象病？と言われるときに発症する怠さや頭痛は一切なくなりました。 全部気象のせいにしてしまうとまあいいかと思って頭痛薬を飲んで、結局誤魔化してしまう。 もう一つの栄養素もしっかりとると 雨の日、曇りの日、気圧の変化なども穏やかに過ごせるようにな
一粒万倍日の日の最後のお話は有益なことを伝えようと思います。 kanababy(´･ω･`)です♡ 今回は手短に書いてみたいと思います笑 一度書くと伝えたいことが沢山ありますね。 嘘のような本当の話、雑学。 タイトルの通り、食べ物を摂取して明確に結果がでたことがあります。 私が食生活を本格的に見直したのが2021年の3月頃です。少し体が動けるようになったので 自宅で本格的に自炊を始めました。 2ヶ月ほど、ほぼ毎日手作りスムージーをつくってました。まいにちのことなので味を
はじめまして。 kanababy♡と言います。 本日から女性をもっと輝かせるサポートをするためはじめました。 私のプロフィールを紹介します。 現在、32歳 丸の内OLをしています。 仕事はバリバリ金融営業から今年から営業サポートの仕事をしてます。 今の業界は25歳から転職し8年目を迎えたところです。 4月から丸の内勤務になり毎日忙しく 過ごしています。 転職の経験があるのでそのことも今度書いてみようかなと思います！ わたしはコロナが始まってから自分の人生が大きく変わり今まで体
