マラソン家族対決3日目。ドキドキの駆け引き

マラソン対決3日目。

今日は２部練ができる予定だったので、午前中と夜の２回のランニングを。
夏合宿に向けた体力強化の一環でもあるこの企画。
戦う強敵がいると盛り上がる。

見えてきた強敵の背中

今日の娘は、ご多忙さんなため、帰宅後の運動はなし。ママが稼ぐ。
パパはいっきに詰めて、その差が約２４ｋｍに！
縮まったぜ！！
強敵の背中が見えてきた。 笑

明日も帰宅ランがんばるぞー！

今日もご清聴ありがとうございました。

15日間の体組成変化を備忘録に。
①15.5％→13.9％
②40.1％→41.2％
③19.8％→19.4％