危険な早朝ジムトレ

朝ジム5時

ランニングマシーンしてから上半身下半身を日に分けて筋トレ。

しかし昨日ランニングマシーンに乗って走り出そうとした時

後ろから大声で誰か来てください！と聞こえた。

マシンを止め近づいたらベンチプレスに寝ている方の首にバーベルが落ちていた。

男性のメンバーさん達がバーベルを持ち上げて
声を掛けても何の反応が無い。

ADEで音声の通りに施術していくが全く反応がない。

もちろんすぐにどなたかが119番をしてくださいました。

その間が長く感じたが救急隊が来た。

あとはお任せしてでもドキドキが止まりませんでした。

ベンチプレスはやはり1人では危険だ。

早い時間のジムは人数もまばらだから。

気が付かない。

かなり重いバーベルを上げる事ができる方でも肘が急にカクッと曲がってしまう事があるらしい。

詳しい方がベンチプレスの事故が結構多いらしいと言う。

まだ若い青年だった。その後が心配です。