チキチキしながら

双極性II型。治療前はイライラするに当てはまったことが、治療始めたら頭の中か目👀の中か、チキチキするという感じに変化。

今日は、なんとなく落ち着かないけど安定剤飲むと指震えるからほどほどにしたい。今は髪が抜けすぎてが心配。でも治療前に戻っての症状には戻りたくないからな。

お昼ご飯は家族で、焼き肉食べ放題行った。
お腹が苦しくならないように程々に食べれた。
副作用で太るし、気持ちだけど、少しだけでも気をつけたい。

真鶴の友人からバーベキューのお誘いがあったけどなんか歳取っちゃった自分が嫌で、色々できるかなとか考えすぎちゃって、今回は、遠いし、
寒いし、丁重にお断りした。

焼き肉のあとはドトールでソイラテを買って
店内満席なので、車内で飲んだ。熱くて、
少し甘くて美味しかった。

今日は、家族がいたから日中一度も布団に入らなかった。休んだ方がこのチキチキがおさまるのかな。でも寝なくても居られるということかな。

とにかく食べて寝るのが一番太るから起きてられてよかったかな笑笑

お風呂に入って頭も洗えて身体も洗えたから
今日はすごい。

薬も飲んだし、ゆっくり寝よう

おやすみなさい