「やりたいこと」養生ver

こんばんは🌙
久しぶりの中途覚醒🥱
眠れない時間、考えが止まらなくなってしまったので言語化していきます😂

今月の目標のひとつ「noteを一回投稿する！」
noteアプリを入れていたものの、中々活用できずにいました。。
2月初めに、一回は投稿する！とハードルを下げたところ、、あらあら~この投稿、なんと3回目！我ながら胸を張れます🤣

やっぱり、最初の一歩目が1番大変ですね~。
このままゆるーくながーくやっていきます！

さてさて本題。
今日は、「やりたいこと」について。
前回のnoteにて、養生を始めるにあたり、事前完璧主義になりすぎず「土台作り」と「できること」の二本立てでやっていくことを書きました！

今回はそこに「やりたいこと」を追加しちゃいます！！夜中に浮かび上がってきたやりたい事！
🌟キムチ作り
🌟塩麹、醤油麹作り
🌟味噌作り
🌟干し芋作り
🌟干し柿作り
🌟昆布煮作り
🌟教えていただいた納豆屋さんに行く
🌟優しい卵を食べてみる
食べ物の事ばかりですね~笑
もちろん心理面も学びたいところ！

心理面では、日常生活に抱えるモヤっを養生で捉えるとどうなる？でやっていこうかしら、、
心理面の学び方は、これからに期待ですね！

夜中に浮かんだ考えの言語化終了です！
ワクワクしたのはいいのだけれど、、
一番効く養生は「睡眠」ですね笑
トホホ🥱
眠れぬ夜、今日も無理せず養生の生き方で~🌿