初めてのnote🌿

こんばんは！この度noteを始めてみようと思いまして、本日記念すべき初投稿を致します！！

自己紹介
名前；フライパンマザー🍳
年齢；26歳
趣味；描くこと、書くこと、旅、運動…
今年はマラソンに挑戦中です🏃1キロ走るのがやっとだった私が、2ヶ月で8キロまで走れるように😹
チリツモを楽しむのも趣味でしょうか笑

さぁ、そんな私がnoteでアウトプットしていきたいのは「養生」についてです！
先日お話しした男性から、こんなアドバイスを頂きました~🌟
「自分のハッシュタグ作りしてみれば？」
なるほど！ハッシュタグ作りかぁ！！
これ！！と、貫いているものがない私にとって、ハッシュタグ作りは、興味が惹かれるアイデアでした~‼︎💡

好きなことの中でも、特に好きなものって何だろう。人に評価してもらえなくても、自分が好きで続けているものって何かな？🧐

そんな中でてきたのが「健康」でした。健康だと幅が広すぎるな~。私と言ったら〇〇！そうなるには、健康からさらに絞っていかないとか~。
考えていてピンときたのが、「養生」でした！

ダイエットで辛い経験をした過去。
今は心身ともに穏やかに生活中🌿
この穏やかさを維持していくためにも、体と心の養生をもっと学んで行きたい！
まずは自分のために。いずれ、誰かのためになってたらいいなと思ってます🌿

まだまだ勉強始めたて！✏️
4月に養生アドバイザーの資格にチャレンジ予定なので、勉強記録としてnoteを活用していきます♪

気ままに、東洋医学と養生の知識を共有できたら嬉しいです☺️