RYOCO.'sコミュニケーションカウンセリングの特徴
自分らしい人生の選択に出会えるよう、心と思考のサポートをしています。自分探しや自分らしく自分の人生を生きたいと願う人、もっと豊かな人生を生きるために必要なことを探し続けているあなたへ、きっと、答え探しの旅にお役に立てるはずです。
こんにちは。
R's office GRANT代表
コミュニケーションカウンセラーのRYOCO.です。
人生にはいくつもの変化や移行期が訪れたり、矛盾した心の葛藤やもっと自分らしく生きるための自分探し、様々な感情や思考と出会います。
これらの時期をスムーズに乗り越えるためには、内なる欲求や障害となる習慣、思考のバイアスと向き合い、解放することが重要です。
なぜコミュニケーションカウンセリングというのか？
私のカウンセリングは、コミュニケーションスキルと心理学を駆使し、効果的なカウンセリングを提供しています。
傾聴だけではなく成功体験を積み重ねるアプローチや
今解消したい悩みや問題に沿ったアドバイス
今ある問題を一緒に乗り越えその先の未来に期待感を持てる思考の変化へと導きます。
これはコミュニケーションスキルに欠かせないプロセスと言えます。
〜私のカウンセリングの特徴〜
・限られた時間で最大の効果を引き出す実践的なアプローチ
・あなたの心に寄り添い、深い気づきを促すセッション
GRANTのカウンセリングは３ヶ月１クールですなぜ？
習慣の形成 行動科学では新しい習慣を形成するには平均して約６６日必要だと言われています。これは２ヶ月強に相当し３ヶ月で新しい習慣が定着しやすくなる。
生理的適応 身体的な変化や新しいライフスタイルへの適応も数週間から数ヶ月かかります。３ヶ月は食生活や運動習慣の変化、睡眠パターンの改善など体に定着し、効果が現れるまでの時間として適切です。
心理的変化 心理的な変化や新しい思考パターンの習得にも時間がかかります。カウンセリングやコーチングなどのサポートを受けることで３ヶ月継続的な取り組みが、自己認識の向上、ストレスの管理、ポジティブな思考の強化に繋がります。
目標達成のサイクル 短期、中期、長期の目標設定において３ヶ月は具体的なかつ実現可能な中期目標を設定するのに適した期間です。成果を確認することでモチベーションを維持しやすい設定です。
学習と実践のバランス 新しいスキルや知識を学びそれを実生活に適用しフィードバックを受け取って改善するためのサイクルを回すには約３ヶ月が適しています。反復練習と実践の時間を十分に確保するためです。
以前は、１回カウンセリングのメニューもありましたが、具体的な変化を経験しその変化を持続的なものにするために適した時間枠であることがこれまでカウンセリングしてきた経験から学び３ヶ月１クールのみとなりました。
他でカウンセリングやコーチング、セラピーを受けたけど
変化を感じられなく無駄だと感じた方も、ぜひGRANTのコミュニケーションカウンセリングを受けてみてください。
GRANTの活動の目的は、コミュニケーションの学びを通じて、あなたの未来、家族の未来、そして社会全体が最高のリターンを得られるようにすることです。
ぜひ、私のカウンセリングやコーチングトレーニング、セミナーや講座を通じて、あなた自身の可能性を最大限に引き出して自分の人生を豊に素敵な自分色に彩ってください。
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カウンセリングの受け方、料金詳細等、リンクを貼る予定です。
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