メグミルクに集中。

どうやら雨はやんでるのに傘をさしつづけちゃったらしい。
何人かの人に、手を受け皿みたいにして「降ってるかな？」って確認させちゃったかもしれない。
傘をとじるタイミングの指標に、水たまりのメグミルクを採用してたけど、今回はぼーっとしてて、やんだことに気づかなかった。

なにをぼーっと考えてたのか。

過去のこととか？未来のこととか？

考えるといったら大抵このふたつ。

自分はあのとき、なんでそういう決断をしたんだっけ。
その結果どうなるべきなんだっけ。
でもそうなるには、あれが足りないこれが足りない。

過去のことや未来のことについて考えるのは無駄だとは思わない。たとえ無駄だと言われても、なかなか考えずにはいられないことだとも思う。

考えることで、自分が今どこにいるのか、何をするべきかが見える気がする。

でも一向に見えてこない。
だから、水たまりのメグミルクを見逃したんだ。
何人かの手のひらを雨うけのお皿にしたんだ。
あれ、洗濯物しまわなきゃかな？って心配にさせちゃったんだ。

きっとそう。
過去や未来に思考が偏ってしまう。
時がけっこうある。

それはもう自分のコントロールできる範囲の外で起こってしまう。頻繁に。

今に集中する。深呼吸をする。
今散歩している一歩一歩を感じる。

それがなかなかむずかしい。

昼ごはんを食べてるときに、夜ご飯のことを思い浮かべてしまう。

電車に乗ってる時に、過去の自分の行動で頭がいっぱいになる。

寝る前に、明日が不安で泣きそうになる。

今に夢中になる。今を全身全霊で生きる。
そういう時間を増やしていきたい。
増やしたいなぁ。
増やすぞ〜！

他の人の考えや、過去や未来のことで頭が大きくなったら、その風船みたいに膨らんだ頭から、ふーーーって空気を抜いて、雨の音を聴く。

今ある空気を味わう。それが自分の鏡かも。

過去にも未来にもさがしてるものはきっとない。

今、目の前にいる人を想う。
そうして今を満たす。

あとは、すこしほほえむ。

それがむずかしい。