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今日は高麗駅まではるばる片道1時間40分かけていき、日和田山に登ってきました。お天気予報では午前中は曇り、午後、雨予報50%でしたが、良い天気でした。さすが、私は晴れ女です。
日和田山はエベレストを登った田部井淳子さんが登山の練習をした山です。
なので男坂を迷わず選んで登りました。岩登り楽しかったです。自然の中にいると、エネルギーがアップするのがわかります。疲れましたが、エネルギーチャージ完了です。日和田山下山後、巾着田に曼珠沙華を見てきました。
上流の花は半分枯れていましたが、下流の曼珠沙華は綺麗でした。
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呼吸法と瞑想のレッスンは、自律神経を整えて、免疫力を上げます。ストレス解消、安眠にも効果があります。
ズームを使ってオンラインでも受講できます。オンラインは5名参加できます。参加費2700円 オンライン受講の方は、事前に銀行振り込みしてください。12月14日（土）9時15分から12時15分まで
KAKOYOGAスタジオ恒例の太陽礼拝108回をやります。
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会場は京王線南大沢駅徒歩3分の会場 お申し込みされた方にご連絡します。
参加費5000円。事前振り込みになります。振り込み確認後、参加確定です。3月9日から16日までインドリシケシヨガリトリート開催予定
