2月26日（月）9時30分から11時30分まで覚醒ヨガ＋ヨガニドラ
おはようございます。
2月26日朝9時30分から11時30分まで
覚醒ヨガ&ヨガニドラ
覚醒ヨガは、90分しっかり動いて体の隅々まで覚醒します。
その後30分ヨガニドラをします。
こちらも私の誘導で体の隅々まで意識を向けていきます。
仰向けに寝ているだけで疲れが取れます。
体が緩んできたら、サンカルパといってなりたい自分を思い浮かべます。
決意や誓いの言葉を胸の中で唱えます。
潜在意識に記録し、なりたい自分に近づく行動が起こります。
会場は、kakoyogaスタジオ
京王線南大沢駅から徒歩12分。
定員5名
参加費 5000円
ヨガマットは、無料でお貸しします。
汗拭きタオルと飲みものをご持参ください。
参加しますか？
お申し込みはホームページのお問い合わせ欄からまたは下記のアドレスにメールください。