こんにちは🌞 最近ハマってる温活のひとつなんですが、 それがよもぎ蒸しです。 よもぎ蒸しを聞いたことがありますでしょうか？ まずはよもぎ蒸しの説明から入りますね🍀*゜ 続きが気になる方はみてください(o*。_。)oペコッ
こんばんは😊 30代半ばにさしかかり、 ここ数年感じるのが身体が冷えやすくなったり 代謝が落ち太りやすく痩せにくくなりました。 そこで改めて身体を冷やさないこと 温めることの大切さを知りまたした。 その理由としては、 体が冷えて体温が低下すると、肩こりやむくみ、肥満、月経症などのさまざまな不調を引き起こすと言われています。 特に女性は、脂肪が多く筋肉量が少ないことから、基礎代謝が低くなって体が冷えやすい傾向にあります。 温活を行って体を温めれば、血流が良くなって代謝
こんにちは！ 健康に気をつけてることとといえば運動とかもあるんですけど、 バランスよい食事をとるのが理想なんですけど、 一人暮らしで食事を何種類も作るのって結構お金かかったり手間だったりするので、 偏った食事になりがちですよね💦 意識的に野菜取ったりしなきゃってなったりしててもなかなか厳しかったり💦 そんなんで始めたのがサプリ💊とBASEブレット 続きが気になる方はみてください(o*。_。)oペコッ
こんにちは！！ 今日は毎日の健康にやってることを書きたいと思います！ ① 朝白湯を飲む ① 白湯冷え性改善、 ダイエット効果デトックス効果 ②朝ウォーキングを10分以上する ② 朝ウォーキング 新陳代謝効果 リフレッシュ効果 ダイエット効果 ③夜はちみつをスプーン1杯舐めてます。 ③夜寝る前のはちみつ 質の良い睡眠がとれる 脂肪燃焼効果 ですー！！ 去年の10月から始めてるのですが、 始める前とその後では身体の変化が感じられます！ 身体が冷えにくくなったり太り
こんにちは😊 6月に入りましたね！ 6月といえば梅雨、そして紫陽花！ ということで、紫陽花を見に行ってきました。 つづきは👇からいかがでしょうか？
こんにちは😊 30代すぎて肌が乾燥するようになったり、化粧ノリが悪かったりと肌の調子がよくなかったんです。 今までと同じではいけないと思いスキンケアを変えるようにしたら、肌の調子がよくなりました✨ 私が何処を変えたのかというと、、 まず洗顔！ 朝は泡洗顔 、夜は化粧してもしてなくてもクレンジングオイルでしっかり汚れを落とす。 つづきは👇からいかがでしょうか？ 次にすぐ化粧水を塗るわけですが、 ビタミンC系の化粧水つけ、次は保湿メインの化粧水を2度塗りしてます(*^^*)
こんばんは🌙 今回はポルノグラフィティのことを語ろうかと思うので良かったら見てくださいね。 まずは推し曲。 好きな曲はたくさんありますが、その中での1番・・・・ 続きが気になる方はみてください(o*。_。)oペコッ
こんにちは！ 先日、仕事が終わってからみなとみらいに夜景を見に行ってきました。 昼間も良いですが、夜景が本当に大好きなんです。 心から癒されました❤️ ずっと見てられます🥳🥳 皆さんは夜景など好きですか？ オススメな夜景スポットあれば教えてください🙏 最後まで読んでいただきありがとうございました。
こんにちは！！ 今日はジャッキーチェン映画のおすすめを書こうかと思います😊 1☆ プロジェクトA 有名作で知ってる人も多いとか思いますが、これは1度はみていただきたい作品です✨ 見どころとしては、 ①時計台から落ちるシーン ②黄金トリオ（サモ・ハン・キンポー、ユン・ピョウ）がでてる ③アクション盛りだくさん ④コメディ要素もあり飽きさせない構造 2☆ ポリス・ストーリー（シリーズ1） どの作品も好きなんですけどシリーズ1オススメです✨ ①デバートの電飾ポールから落ち
こんにちは😊 私は趣味の1つにて、謎解きや脱出ゲームにはまってまして、 今月1でやりにいってます🥰 部屋から謎を見つけ出して脱出する系、ひたすら謎を解いてくもの、街歩きなど色々な種類がありますが、 今日は街歩き謎解きをしてきました😊 続きが気になる方はみてください(o*。_。)oペコッ
こんにちは！🌞 先週、マツコの知らない世界を見てたのですが、 私の大好きなジャッキーチェンの特集だったですが、 Z世代（10、20代）はジャッキー・チェンを知らない方が多いって話を聞いて、内心びっくりしました！！ 私は小学5年でジャッキー・チェンを知り、 大好きになったので小さい頃からジャッキー・チェンの存在と共に育ってきたので、ああもうジャッキーのことを知らない世代が増えたんだなと思うと少し寂しくなったし私自身歳とったなとおもいました！笑 色々と問題発言はあったり思う
こんにちは 先日推しの子について語ったので、 今日は私の好きなアニメランキングでもやろうかと思います！ 3位 キングダム あらすじ 紀元前3世紀、500年の争乱が続く古代中国の春秋戦国時代末期を舞台に、「中華統一」を目指す後の始皇帝・第31代秦王・嬴政と、その元で「天下の大将軍」を目指す主人公・信の活躍を中心に描く。 ⇒これが本当にあった実話っていうだけでもスケール大きい。 バラバラになった中国をひとつにするって思いついただけでもすごいのにそれをひとつにしてしまうなん
こんにちは😊 今日はアニメについて語りたいと思います。 （ネタバレなし） 普段アイドルアニメは見ない私ですが、 恋人の影響で見てみようと思った推しの子ですが、、想像してた内容と全然ちがくて1話目…初めからから衝撃うけました！いい意味で。 目がキラキラしてて可愛い🥺 内容としてはいろいろと刺さるとこたくさんありましたね。考えさせられることいっぱいでした。 最新話がほんと楽しみです！！ 今後の展開ほんと気になります。 皆さんはおすすめのアニメなど在りますか？？
こんにちは😊 今日は日曜日編を書こうかと思います〜 お昼は安定のラーメン🍜 つけ麺食べました😋 三田製麺所 つけ麺専門店🍜 濃厚魚介系のつけ麺好きなのです💕 久しぶりに食べたけどほんと美味しかった😋 お昼の後は、ガンバレジェンズやプリクラ撮ったりとわたしたちのデート定番をしました！ 続きが気になる方はみてください(o*。_。)oペコッ
この前の土日は遠距離中の彼が、東京に来てくれたのでデートしてきました！ 合流してお腹すいたので、池袋にある鶏の穴というラーメン屋さんにいってきました！ 鶏白湯のお店であっさりしすぎ、こってりしすぎという丁度良い味の濃さでスープに麺が絡んでそれがまた美味しかったです！ チャーシューも鶏肉で美味しかった！ ラーメンの後は、 池袋のアニメイトへ行ってきました！ お互いアニメも好きなので、アニメの話もしながら色々見れてほんと楽しかったです！ そして安定のガンバレジェンズを
こんにちは✨ 私はポルノグラフィティが大好きでファンクラブ会員なんですが、 今日はファンになったきっかけを書こうかと思います。 好きになったのは私が中学3の15歳の時に、テレビ付けたら偶然ポルノグラフィティがシスターという曲を歌ってて、 その姿に一目惚れしました！！ そこから色々ＣＤを買い色んな曲を聞いて気づいたら虜になりました✨ 私がポルノグラフィティの好きな理由としては 歌が上手い、作る歌詞や歌の世界観がいい、人間性がいいなどです。 出会えて人生ほんとに変わった
