『やりたいをやるに変えるコーチング』を読んで
こんにちは、【言語化大好き】たっちゃんです。
今回は『やりたいをやるに変えるコーチング』
(著：平野圭子 初版発行：2003年)
という本を読んで、感じたことを書いていきたいと思います。
〇コーチングやセルフコーチングの効果私は日々の生活の中で、問題や悩みについて考えていると、心が苦しくなるということがありました。
そのたびに、嫌なことを考えるのをやめて、思考停止や後回しにしていました。
しかし、本に書かれた内容でセルフコーチングをやってみると、想像以上に心が軽くなりまし
